02.04.13
BARCELONA. Después de haberme machacado durante tres días por caminos, piedras y barro, he vuelto a pedalear redondo sobre el alquitrán. Y eso que aunque ayer descansase por completo, no me he levantado del todo fino y aún con síntomas de resfriado a punto he estado de quedarme cumpliendo sobre el rodillo. Sin embargo, la bonita tarde primaveral y las ganas de Sandra de rodar al aire libre, me han animado a salir, completando una entretenida sesión regeneradora que se me ha pasado volando.
**Antes de que oscureciera, hemos llegado a casa con 2'35h 78kms con +428m a 161w-102rpm-112ppm. De madrugada, me he ejercitado con la sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.