11.02.15
BARCELONA. Sin darme cuenta, ya llevaba cuatro días sin actualizar el blog. En este tiempo, con varios frentes abiertos y demasiado dolor de piernas, no he cumplido con todo lo que me hubiera gustado hacer pero he sumado horas de mtb y los primeros kilómetros de calidad en carretera. Las sensaciones no son todo lo buenas que desearía y es que cuando descanso me siento poco rodado y si sumo no asimilo los esfuerzos. Queda poco para el próximo objetivo y ya me voy haciendo a la idea de que me va a tocar sufrir demasiado.
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Practicando zonas húmedas en las dos salidas del fin de semana.
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Mi sombra en la exigente salida de carretera del lunes; 4:05h 126km con +2.030m a 191w (3,1w/kg) 80rpm 131ppm.
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Poniendo la bici a punto con los amigos de Probike.
••• ••• •••
**Tras diecinueve días consecutivos saliendo y tomarme un respiro en el día de ayer, esta tarde he vuelto a Collserola para, en compañía de Ramonet, completar una bonita salida con algún acelerón. Bien entrada la noche, he llegado a casa después de 4:05h 74km con +2.261m a 133ppm.
BARCELONA. Sin darme cuenta, ya llevaba cuatro días sin actualizar el blog. En este tiempo, con varios frentes abiertos y demasiado dolor de piernas, no he cumplido con todo lo que me hubiera gustado hacer pero he sumado horas de mtb y los primeros kilómetros de calidad en carretera. Las sensaciones no son todo lo buenas que desearía y es que cuando descanso me siento poco rodado y si sumo no asimilo los esfuerzos. Queda poco para el próximo objetivo y ya me voy haciendo a la idea de que me va a tocar sufrir demasiado.
Practicando zonas húmedas en las dos salidas del fin de semana.
Mi sombra en la exigente salida de carretera del lunes; 4:05h 126km con +2.030m a 191w (3,1w/kg) 80rpm 131ppm.
Poniendo la bici a punto con los amigos de Probike.
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**Tras diecinueve días consecutivos saliendo y tomarme un respiro en el día de ayer, esta tarde he vuelto a Collserola para, en compañía de Ramonet, completar una bonita salida con algún acelerón. Bien entrada la noche, he llegado a casa después de 4:05h 74km con +2.261m a 133ppm.