16.08.14
BARCELONA. Con muchas dudas, he vuelto a rodar a la carretera. Y es que después de pasarme toda la semana con la mtb y la sesión de rodillos de ayer, me he obligado a sumar en asfalto para no perder el tono y la fuerza en el pedaleo que había ganado durante el último mes. Me he sentido verde y demasiado fresco, confirmando mi teoría de que para estar realmente bien no puedo dejar de hacer dos tiradas serias de carretera por semana.
**Rodando en compañía de Sandra, hemos cumplido con el trabajo programado, llegando a casa con 4,05h 135kms con +1.214m a 125ppm. Antes de acostarme, he cumplido con una breve sesión de estiramientos.