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LIGERO PERO CON DOLOR
04.08.14BARCELONA. Confirmando mi teoría que cuando más peso se pierde es después de haber entrenado duro descansando bien, este mediodía he visto por primera vez un sesenta y seis en la báscula. Esto,...
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ISMAEL, COLLSEROLA Y DESNIVEL
05.08.14BARCELONA. A pesar de las nefastas sensaciones de ayer, esta tarde he quedado con Ismael López para completar una salida realmente exigente. Juntos, hemos encadenado las numerosas subidas que...
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EMPIEZAN A BAJAR
06.08.14BARCELONA. Un día en el que el viento soplaba especialmente fuerte y con dos palizas en las piernas, he preferido descansar de verdad quedándome en casa pedaleando sobre el rodillo. Casi han...
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LO QUE HAGA SANDRA
07.08.14BARCELONA. En mi segundo día de regeneración, he decidido no descansar demasiado y acompañar a Sandra en el entrenamiento que tenía programado. Así, en otra tarde de mucho viento, me he...
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LOS MUROS DE COLLSEROLA
08.08.14BARCELONA. Esta tarde, he salido con la idea de volver a exprimirme por los puertos de Collserola. Sin embargo, mis planes han cambiado cuando antes de la primera subida me he cruzado con el...
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MTB, TRES MESES DESPUES
10.08.14BARCELONA. Desde que me fracturé el dedo de la mano izquierda hace ya tres meses, no me volvía a subir a la mountainbike. Sin embargo, después de acumular kilómetros de mucha calidad sobre la...
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SENDEROS, SENDEROS Y MÁS SENDEROS
11.08.14BARCELONA. Tras romper el hielo ayer pedaleando por una llevadera ruta sobre la Epic, esta tarde he quedado con el inigualable Salamero para volver a surcar los innumerables senderos de...
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TECNICA CON SANDRA
12.08.14BARCELONA. Empeñado con volver a tomar el pulso a la montaña y con la mente puesta en los objetivos de septiembre, me he obligado a pedalear con la mtb. Así, después de convencer a Sandra para...
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QUINTO DIA DE MONTE
14.08.14BARCELONA. Desde que el domingo pasado me volviese a subir a la Epic, en una sesión regenerativa que sirvió como toma de contacto, los siguientes cuatro días, he encadenado rutas de auténtico...
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RODILLOS, MUCHO MEJOR
15.08.14BARCELONA. Como os adelanté ayer, con mi vuelta a la montaña y el cambio de disciplina, a pesar de no haberme machacado especialmente, me sentía con el cuerpo dolorido. Así, aunque en un...
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CARRETERA SEIS DIAS DESPUES
16.08.14BARCELONA. Con muchas dudas, he vuelto a rodar a la carretera. Y es que después de pasarme toda la semana con la mtb y la sesión de rodillos de ayer, me he obligado a sumar en asfalto para no...
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MAS CARRETERA, VIENTO Y DESNIVEL
17.08.14BARCELONA. A pesar de haberme levantado con las piernas doloridas de la salida de ayer, tal y como tenía programado, he vuelto a salir en carretera. Esta vez, a las horas del sábado, he sumado...
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MTB, A TOPE
19.08.14BARCELONA. Después de haber relajado con una sesión de rodillos en la jornada de ayer (2,30h a 100ppm), esta tarde he quedado con Salamero y Diego para volver a tomar el pulso a Collserola. La...
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AGUANTANDO EL DOLOR
20.08.14BARCELONA. Empeñado en mejorar, esta tarde he vuelto a quedar con el inigualable Salamero para completar otra exigente ruta por los senderos de Collserola. Aunque mis piernas estuvieran...
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TERCER DIA JUNTOS
21.08.14BARCELONA. Tras dos días por la montaña a un ritmo que no estoy acostumbrado, mis piernas pedían descanso. Sin embargo, la insistencia de Salamero me ha animado a volver a quedar con él. Esta...
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COMODO
23.08.14BARCELONA. Con las piernas descansadas tras haber recuperado sobre el rodillo en el día de ayer (2,10h a 104ppm), esta tarde he vuelto a subirme a la Epic. Aprovechando las lluvias de anoche,...
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TECNICA BIEN, PIERNAS MAL
24.08.14BARCELONA. Por segundo día consecutivo me he obligado a salir por Collserola con la idea de practicar bajadas y tramos complicados. Como os adelantaba ayer, encima de la mtb empiezo a sentirme...
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SUBE, BAJA, SUBE, BAJA…
25.08.14BARCELONA. Después de dos sesiones de mtb y una sobre el rodillo, he vuelto a pisar asfalto. A pesar del dolor de piernas (no estoy asimilando nada bien los entrenamientos con la bici de...
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MUCHO MEJOR ASI
26.08.14BARCELONA. Desde mi retorno al mtb hace ya dos semanas, en vez de regenerar moviendo agilidad por las carreteras de la zona sur, he salido a practicar bajadas por Collserola. Aunque...
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130KM SIN SALIR DE COLLSEROLA
27.08.14BARCELONA. Con solamente un día de relativo descanso por mis queridos huertecillos, he vuelto a trabajar calidad acumulando desnivel. Para ello, tal y como he hecho en estas últimas semanas, he...
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