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Channel: Ibon Zugasti, mi diario ciclista.
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TRANSCATALUNYA PROBIKE

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07.06.13
BARCELONA. Junto a los amigos y clientes de Probike, mañana por la tarde me subiré al autobús que nos llevará hasta el Pirineo catalán donde la madrugada del sábado al domingo dará comienzo una nueva edición de la Transcatalunya. Así, con el reto de completar los casi doscientos kilómetros de pistas que nos llevarán hasta orillas del Mediterráneo en el menor tiempo posible, espero disfrutar junto al resto de compañeros de un día del que guardo un bonito recuerdo. Eso sí, tocará pedalear duro para intentar llegar a Barcelona antes de que se quede sin batería el GPS!!!




Que se preparen el domingo, Víctor!!!!!






Un placer, Juan Carlos!!! Pero qué bien va la Niner montada por Topfun¿¿eh?? Photo©: Barracus

**Por segundo día consecutivo con las piernas demasiado cansadas, he vuelto a pedalear sin ninguna prisa en las subidas y acelerando en las bajadas por los caminos de Collserola. He llegado a la consulta de Jordi en el velódromo con 2'35h 46kms con +905m a 111ppm. Después de cenar, me he ejercitado con la sesión de flexibilidad y los estiramientos.

FELICIDADES A TODOS!!!

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Photo©: Sebastià

09.06.13
BARCELONA. Tal y como os adelanté el viernes, acabo de llegar a casa después de haber completado la Transcatalunya Probike. Una experiencia increíble a la que intentaré no fallar la próxima edición. Y es que acostumbrado a tomar parte en pruebas competitivas, he podido vivir desde dentro una prueba con un ambiente de ilusión, compañerismo y felicidad indescriptible. Desde la charla explicativa del día anterior, avisándonos del infierno de las primeras horas con unas temperaturas gélidas, terreno impracticable y lluvia, hasta cuando me he quedado toda la tarde disfrutando viendo llegar al resto de participantes al velódromo de Horta. Un diez al staff de by Probike con unos controles de paso, servicios mecánicos y avituallamientos de lujo, y como no, a los participantes que con tesón, ilusión y muy buen humor han completado la locura de meterse doscientos kilómetros encima de la bici de montaña.






Regalito de Venezuela!!! Saludos a todos los amigos de ese hermoso país!!!


04:45h. Sandra, el frío está en la cabeza!!! Photo©: Sandra


Photo©: Sandra


Photo©: Sandra


Photo©: Sandra


Eso es humor con ochenta kilómetros en las piernas y más de cien por delante… Cracks!!! Photo©: Sandra


Carmen Teresa!!! No te pares que como te dejen sola te pierdes… Photo©: Sandra


Pep y su familia por novena vez en la Trans… Ya me informaron que llegásteis a Barcelona rozando las diecisiete horas!!! Buah… Photo©: Sandra


18:30h. Inigualable Pere en la línea de llegada, felicitando uno por uno a todos los finishers.


Sebas y Txemita, gracias por cuidarme tanto!!! Photo©: Sandra


Niner Air 9 RDO Topfun, cada día nos gustas más.


Sin duda lo único malo del día… La escalofriante caída que temo me impedirá participar en los próximos objetivos… Eso sí, pudo haber sido muchísimo peor.

ME ATREVO A SALIR

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12.06.13
BARCELONA. Después de dos días parado a consecuencia de la escalofriante caída del domingo, animado por Tino me he atrevido a salir a rodar por asfalto. Así, aunque fuera de la bici la pierna derecha me continuaba molestando, como siempre he seguido su consejo y he podido completar sin problemas la ruta de los días tranquilos. Ya en casa, vuelvo a tener dolor pero mañana intentaré forzar para comprobar si puedo llegar en condiciones al compromiso de este fin de semana.





**En compañía de Sandra y un molesto viento, he llegado a casa con 2'50h 87kms con +561m a 169w-104rpm-112ppm.

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Los fanáticos del Strava pueden ver la ruta de la Transcatalunya Probike y los tiempos parciales del domingo pinchando aquí.

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Os presento tres imágenes del gran trabajo de mi buena amiga Mireia Comas, especializada en retratar bebés y niños. Apuntaros la web www.mireiacomas.cat para cuando seáis papas!!!


Photo©: Mireia Comas


Photo©: Mireia Comas


Photo©: Mireia Comas

¿¿¿CAMPEONATO SI, CAMPEONATO NO???

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14.06.13
BARCELONA. Tras una semana complicada en la que estoy acusando la caída del domingo y viendo las nefastas sensaciones en la exigente salida sobre asfalto de ayer, daba por hecho que me perdería la cita de este domingo. Aún así, animado por mi amigo Carlos Castro, he decidido ir a pasar la tarde y supervisar la carrera de Lliçà d'Amunt. El circuito sin un metro llano, revirado y radical a más no poder, no se adapta en absoluto a mis características pero a base de dar vueltas me ha parecido hasta divertido… Las opciones de conseguir un buen resultado son nulas, pero aún así, mañana decidiré si finalmente voy.




Uno de los grandes: Tomi Misser. Qué gustazo verlo pedalear… Photo©: Sandra


Jordan!!! Ya puedes patentar la solución!!!

**A pesar de las molestias en el brazo izquierdo, con mejores sensaciones que ayer, he disfrutado en inmejorable compañía rodando si forzar durante 1'45h 18kms con +907m a 126ppm.

CAMPEONATO NO, CARRETERA SI

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16.06.13
BARCELONA. Después de haber decidido no competir en el Campeonato de Catalunya de mtb, he quedado con mi amigo Carlos Castro para devorar kilómetros y desnivel en el primer día caluroso del año. La salida, con el pulso acelerado y más paradas de las que me gustaría para rellenar el bidón, se me ha pasado volando y a pesar de las malas sensaciones, he podido disfrutar de una exigente ruta sin los problemas musculares que he arrastrado durante toda la semana.






Hooombre, Magín!!! Felicidades por tu carrera, como siempre un placer!!!






Vamos Carlos, que ya lo tenemos!!!

**Con la piel quemada, a media tarde ya estaba en casa con 6'10h 180kms con +3.135m a 202w-89rpm-133ppm. Desde el accidente, sigo sin poder cumplir con mis ejercicios de flexibilidad, gimnasia y los estiramientos.

TARDE PERO SALGO

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17.06.13
BARCELONA. Después de la paliza de ayer, me he despertado mejor de lo que esperaba. Sin embargo, en vez de activarme con otros quehaceres para después rodar a una hora decente, he vagueado hasta el punto de plantearme si salir o no. Eso sí a última hora, aunque el cielo estuviese cubierto y empezasen a caer las primeras gotas, me he vestido de corto para cumplir en solitario pedaleando sin prisa por los tranquilos caminos de la zona sur.


Qué clase tienes Miguel!!!




Las pulsaciones medias de la salida en mi Joule GPS

**Bien entrada la noche, he llegado a casa sin haberme mojado con 2'45h 79kms con +476m a 152w-102rpm-100ppm.

MONTAÑA, MASAJE Y CARRETERA

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20.06.13
BARCELONA. Después de la salida regeneradora del lunes, al día siguiente y animado por mi amigo Karpas pude disfrutar de una entretenida sesión de mtb en la que noté las piernas demasiado fatigadas. Así, el miércoles y aunque sea raro en mí, decidí no ejercitarme, teniendo suficiente con el intenso masaje de Jordi Solano, para esta tarde volver a rodar suave sobre asfalto. En los dos cambios de ritmo que he realizado, las sensaciones han sido mejores de las esperadas, pero aunque me apetezca sumar, en los próximos días quizás debería medir los esfuerzos…


Globeros de Collserola, un placer!!! Repetiré seguro!!!


Cada vez me quejo menos pero hay momentos que buahhh… Photo©: Sandra



**En un día veraniego y de muchísimo viento, he llegado a casa con 3'05h 93kms con +539m a 163w-106rpm-111ppm.

DISFRUTANDO DE LA VIDA

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22.06.13
BARCELONA. Tras decidir no competir por segundo fin de semana consecutivo, estos dos días los he dedicado a pedalear sin presión en muy buena compañía. Además, como os comentaba en el post anterior, sigo notando las piernas demasiado cansadas y sin ninguna obligación pendiente, dedico las horas a estar horizontal… Me encanta!!!













**Si ayer disfruté subiendo y bajando los puertos de la zona en una salida en la que terminé con 4'15h 125kms con +1.924m a 168w-88rpm-116ppm, a última hora de hoy he relajado con una ruta llana de mtb llegando a casa con 2'15h 42kms con +436m a 97ppm.

DE PICHON

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23.06.13
BARCELONA. Para acabar una semana que me he tomado con relativa calma, he decidido madrugar para acompañar al Niño en su penúltimo día de trabajo serio antes de debutar en el Tour del centenario. La exigente ruta, con dos subidas completas a la montaña que más desnivel acumula de la provincia de Barcelona, el Turó de l'Home, se me ha pasado volando y aunque he tenido que soportar un par de momentos de sufrimiento extremo, he completado la salida de menos a más acabando increíblemente entero y con muy buenas sensaciones… Como siempre un gustazo, Alberto!!!








Primera ascensión hasta los 1.712 metros. En la segunda no se veía nada…


Hombre que tenemos al jefe por aquí!!! Venga que os hago una foto!!!


Parón y avituallamiento con coca de Sant Joan…




Como diría nuestro amigo el Gordo: "De pichón Zugasti, hiciste de pichón".

**Después de pedalear con humedad, frío y una cerrada niebla, a media tarde nos hemos subido al coche con 5'45h 147kms con +3.375m a 183w-75rpm-124ppm.

SIN DESCUIDAR LA MTB

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Photo©: Sandra

24.06.13
BARCELONA. Tras la paliza de ayer y pensando en lo que tengo previsto para mañana, me he tomado un respiro. Por un momento, viendo el día fresco que teníamos me he planteado cumplir sobre el rodillo, pero después de pensármelo dos veces, he preferido subirme a la mtb para practicar técnica y bajadas complicadas junto a Sandra. Qué bien nos lo hemos pasado!!!





**Apurando la noche, hemos llegado a casa con 2'05h 28kms con +877m a 99ppm.

CONCURSO: ACIERTA Y LLEVATE EL MAILLOT DE ALBERTO LOSADA

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26.06.13
BARCELONA. Justo antes de subirse al avión que lo llevará hasta la salida del Tour del centenario, el Niño ha dejado un maillot para los seguidores de este blog. Estos últimos días lo he visto especialmente motivado, y según él con muy buenas piernas, para debutar en la Grande Boucle y ayudar a su jefe de filas a conseguir un puesto de honor en la general. Sin embargo, en una vuelta de tres semanas siempre tendrá alguna oportunidad para ser protagonista y porqué no, conseguir el increíble sueño de llevarse una etapa… Disfrútalo y dales caña Niño!!!

El lector que acierte cuál va a ser su mejor puesto en una etapa (exceptuando la crono por equipos) se llevará el maillot del Katusha. Para participar, deja tu pronóstico como comentario en este post añadiendo el e-mail de contacto. Las votaciones se cierran el sábado antes de que acabe la primera etapa y en caso de empate se decidirá el ganador con un sorteo.

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Estos dos últimos días he seguido la dinámica de alternar una sesión de trabajo con desnivel en carretera con otro de regeneración y técnica con la bici de montaña. Por suerte, las sensaciones son excelentes y después de mucho tiempo empiezo a sentirme rápido.


Dale Basurde, daleeee!!!


Buscando a Peñita…


…aquí lo tenemos!!!








Gracias Jordi, ya llevamos cinco sesiones!!! Mis piernas empiezan a ser otras!!! Photo©: Manel

**Tras rodar ayer junto a Peñita y el Niño durante 5'05h 149kms con +1.944m a 182w-83rpm-121ppm, esta tarde he alargado la ruta en compañía de Sandra hasta llegar a casa con 3'30h 60kms con +1.256m a 110ppm.

PEDALEA, MALDITA SEA!!!

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27.06.13
BARCELONA. Ultimamente, las salidas de calidad y los kilómetros los acumulaba sobre la bici de carretera. Sin embargo hoy pensando en mi próximo objetivo, me he machacado por los senderos de Collserola, alternando cambios de ritmo y bajadas exigentes durante cinco horas que se me han pasado volando… Pocas veces he ido tan cómodo y he acabado tan fuerte!!! Sí!!!





**Tras haber compartido parte de la sesión con mi entrenador y amigo Barracus, antes de que cayese la noche, he llegado a casa con 5'00h 85kms con +2.358m a 125ppm. Después, he cumplido con mi sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

¡¡¡GENIAL!!!

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30.06.13
BARCELONA. Después de mucho tiempo, en otro domingo en el que he preferido no madrugar quedándome en casa sumando kilómetros, he vuelto a pedalear por Collserola con mi compañero David. Juntos y perfectamente compenetrados, hemos trabajado zonas técnicas y apurado descensos, completando una exigente pero divertida salida sin parar de encadenar senderos y trialeras. Salida perfecta… ¿¿eh, Matheu??


Dale, daleee!!! Que hoy no se para!!!

**Apurando la noche, he llegado a casa increíblemente entero con 4'35h 77kms con +2.223m a 128ppm. Después, he cumplido con mi sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

SE VENDE NINER AIR 9 RDO

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01.07.13
BARCELONA. Hace cinco meses que me cedieron la bicicleta de montaña y tal como acordamos, ha llegado la hora de cambiarla por otra nueva. La bicicleta está en perfectas condiciones y se entregaría recién revisada por Probike. Su precio sin pedales ni portabidón es de 3.500 euros, cuando nueva cuesta 6.999 euros. Si hay algún interesado que escriba un e-mail a ibonzugasti@gmail.com.

Talla: S
Cuadro: Niner Air 9 RDO Carbon
Horquilla: Rock Shox Sid World Cup 100mm
Grupo: Sram XX1
Frenos: Formula R1 Race
Tija y manillar: Niner RDO Carbon
Potencia: Niner RDO Alloy
Ruedas: American Classic Race Tubeless
Neumáticos: WTB Nano
Peso cuadro: 1,125 kg
Peso bicicleta: 8,725 kg

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**Después de casi una semana sin pisar asfalto, en una jornada de regeneración, he compartido cuneta con Sandra. Con el pulso especialmente bajo, pcas ganas y muy malas sensaciones, he llegado a casa con 2'40h 76kms con +491m a 145w-96rpm-94ppm. Mañana no descartaba sumar, pero viendo el dolor de piernas de hoy descansaré.

¡¡¡A POR LA TRANSPYR!!!

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03.07.13
BARCELONA. Hace ya mucho tiempo pensé que algún día uniría pedaleando en bicicleta mi lugar de adopción Catalunya con mi tierra de nacimimiento Euskadi. Sin embargo, con el paso de los años y mi dedicación al ciclismo de competición, la idea se quedó en el olvido hasta que hace poco más de un mes, mi amigo Roger Argelaguer y su equipo Bicicletas Esteve me propusieron tomar parte en la travesía que une el mar Mediterráneo con el Cantábrico por los Pirineos; la Transpyr. Así, con el aliciente de completar juntos en el mínimo tiempo posible las ocho etapas que nos llevarán hasta mi pueblo –sumando 800 kilómetros y acumulando 20.000 metros de desnivel– partiremos el sábado por la mañana desde Roses emprendiendo una aventura de la que espero poder informaros a diario.

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**Después de no ejercitarme ayer, esta tarde me he vuelto a subir a la mtb para completar una salida larga pero poco exigente en el que he sufrido una caída que me tiene preocupado por el fuerte golpe en la rodilla derecha. Totalmente a oscuras, he llegado a casa con 3'55h 75kms con +1.291m a 114ppm.

TRANSPYR, ETAPA 1.

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05.07.13
CAMPRODON. Os escribo a punto de meterme en el saco de dormir, después de que esta mañana hayamos completado la primera de las ocho etapas de la Transpyr. Una exigente prueba de mountainbike por parejas a la que veníamos con mucha ilusión y que se nos ha torcido a falta de cincuenta kilómetros para el final con el pinchazo de mi compañero Roger Argelaguer. A partir de ahí, pedaleando a contrapie, Roger no ha tenido su día y tras sufrir un golpe de calor y dos pinchazos más, hemos llegado a meta como buenamente hemos podido. Así, a pesar de que personalmente las sensaciones han sido inmejorables, con demasiado tiempo perdido respecto a los primeros clasificados y la general descartada, intentaremos recuperar bien para hacer algo bonito en alguno de los siete días que nos quedan por delante.










Mal asunto, demasiadas fotos con las bicis en el suelo…




Come Pajarero, que mañana hay que dar guerra!!! Photo©: Jordi


Esto es un taller!!! Jordan y Xavi, muchas gracias por toda vuestra ayuda!!!

TRANSPYR, ETAPA 4.

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09.07.13
AINSA. Después de la gran etapa de ayer en la que conseguimos cruzar la meta primeros consolidando además la segunda posición en la general, hemos afrontado la jornada de hoy con optimismo. Sin embargo, los primeros cambios de ritmo han evidenciado que mi compañero Roger Argelaguer no tenía las piernas finas y me ha tocado acompañarlo en una jornada que se le ha hecho especialmente dura y en el que el único objetivo ha sido acabar… Viendo lo de hoy y la dureza del recorrido nos acostamos muy muy pesimistas.








Aaaaaayyyyyy Pajarero!!!!!!!!!!


Menos mal que el paisaje al menos acompañaba…




Pau!!! Qué bien van nuestras bicis¿¿eh?? Photo©: Jordan

TRANSPYR, FINAL.

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14.07.13
LEZO. Tras ocho días de intenso mountain bike hemos puesto fin a la Transpyr 2013 llegando a la playa de la Zurriola. Una aventura inolvidable, en la que según dicen, es una de las pruebas más exigentes del mundo. Con el tercer puesto en la clasificación final y el triunfo en la etapa más larga, acabo satisfecho por la experiencia vivida, las excelentes sensaciones físicas y mi adaptación a una prueba por etapas de puro monte. Eso sí, condicionado siempre por mi compañero de viaje, me he quedado con las ganas de dar lo mejor de mí y poder exprimirme al máximo… Tengo ganas de revancha, espero volver!!!






Avería…












Gran carrera la de mis amigos de Ziklos Iñaki.


Aupa Elizondo!!!


Bonita habitación la de Isaba…






Impagable el olor de los helechos… Ya estoy llegando a casa!!!


Porra del Tour en un bar de Elizondo…




A punto de salir el último día…








El Cantábrico!!!


Manel, tú sí que has disfrutado con la moto!!! Photo©: Sandra


Aupa Donostiako arraunlariak!!! Photo©: Sandra


Un placer Pajarero!!! Buen viaje de regreso y a recuperarse!!! Photo©: Sandra

JAIZKIBEL, NOLA ALDATU ZEAN!!!

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15.07.13
LEZO. Tras un domingo de absoluto relax y reponer fuerzas con una comida familiar en la sociedad, esta tarde he vuelto a subirme a la mtb para pedalear en solitario por el monte que resguarda mi pueblo del mar. Hacía más de una década que no pisaba sus caminos y sorprendido por su reforestación he disfrutado de un monte que poco tiene que ver con lo que recordaba…















**Perfectamente recuperado de la Transpyr he apurado la noche para llegar a casa con 2'00h 32kms con +826m a 102ppm.

REFRESCANDO LA MEMORIA

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17.07.13
LEZO. En el cuarto día por mi tierra, he preferido cambiar los caminos de Jaizkibel para adentrarme por las montañas del interior. Así, acompañado de Sandra, he disfrutado pedaleando sin ninguna prisa de una bonita ruta con largas subidas y bajadas que ya tenía olvidada. Qué bellos parajes!!!!!






Dale, daleee!!! Que te llevo una curva!!!





**Con ganas de más, he vuelto a casa con 3'00h 48kms con +1.115m a 97ppm.
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